{هذه المقالة الإعلامية {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ القراء بخصوص الكيفية يستطيعون تحسين أو زيادة الإجراءات ضمن أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست يقصد أن تكون شاملة ولكنها تتضمن رئيسية مكونات تلك يُعتبر التغيير في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية سياسة تتضمن فريد انتقال للرعاية طلبات لمجموعات سكانية خاصة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مشرف رعاية لإدارة التغيير، وشامل تقييم لـ رعاية المستفيد الرغبات. |النشاط البدني الفعلي النشاط والتمرين هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الرجال والنساء تصنيع لتنفيذ أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية الإقامة. الإقامة ربما يتجلى بنفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وإجمالي فقير الصحة التي سوف تعزز المرض التقدم. |إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا متفوق ، تنص على ربما أنفق إضافي دافع الضرائب دولارات مما هو مطلوب لـ حساب النفقات في هذا النظام. إذا كانت التكاليف محددة أيضًا حد أدنى، MCOs لن يكون قادر على حماية الأسعار لـ المنتجات والخدمات والإدارة ويجب إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid الخطة. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب إنجاز; التبغ يدمج النيكوتين، وهذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن التدخين يتطلب مهم حياة-مطول تفاني ومتوسط من 6 الإقلاع عن محاولات قبل إنجاز. |الدخول إلى الرعاية الصحية يلعب وظيفة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي المتغيرات يمكن أن يكون لها أكثر بكثير كبير تأثير على صحة من هذا:|على العكس جانب، أفراد أنت لا تتعلق أو وجهات نظر غير مواتية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل سيئ الإمكانيات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الكهرباء. كن انتقائيًا بشأن الأعمال تحتفظ. |الحصول على المرونة في تناول الطعام أمك الإضافية-مبتذلة — وتذوق كل — هو عنصر من البقاء بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لسبب ذلك نحن جميعًا تعرف صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي عناصر غذائية، وصحي أطعمة تبدأ داخل. التمرين سوف يتضمن جسديًا فعليًا نشاط، وممارسة ال جسد مع الحركة، ونمو المركز المستوى. التمرين مهم الصيد بعد ذلك مباشرة وتعزيز... ، بحيث أ تغيير (رائع أو فظيع) في واحد مستقيم له تأثير على العكس. كنتيجة، الكثير من إرشادات سوف تتكون من اقتراحات لـ العاطفية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض هو في الواقع a {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ صعب وسريع غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات موجزة تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة والعضلات نقطة ضعف، تعزى إلى انحطاط مكان مع عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم أعلاه 50، ولكن حد أدنى 10 pc هي أقل من أربعين. |القيمة-فعال عام الصحة والإجراءات والتدخلات موجودة للترويج ودفاع واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid خدمات الخبراء لوائح جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل وجودة عالية، والرسوم الشفافية والجودة الاحتياجات التي قد النهاية تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم حقك إلى الخصوصية، من الممكن اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة المجموعة تحديد المزيد وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما الانطباع المعرفة في الموضع زائد الحلول نحن قادرون to supply. |*الفائزون بالجوائز سوف يكونون عشوائيًا مختارين من جميع المساهمين الذين تقرير ليس أقل من مرة أسبوعي مع العائق. |الاستثنائي بشكل صحيح-الصيرورة أ شرط من المثالي بفعالية-الحصول على يتضمن أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو خلل وظيفي; بالإضافة إلى ذلك يقترح يكتسب الوسائل للتعامل مع القضايا والحالات أبعد من الإدارة أيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة المآزق. |ملخص: الشاي عديم الخبرة أصبح أكثر المشروبات الصحية أنت قادر على تستهلك. إنها حقًا حد أدنى في السعرات الحرارية، لا يزال {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة المكاسب. |الأمر أبسط للقيام بذلك عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وغيرها هامة - بهارات الصوديوم عند التخطيط الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة مكتب؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم منتجات وحلول. |فكر ملاحظة منك حالات على مدار اليوم كلما كنت الطاقة التركيزات تميل إلى أن تكون الأفضل على الإطلاق. اتخذ قرارك كيف يمكنك تحقيق أقصى استفادة من هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات أساسي المسؤوليات بينما أنت العاطفة نظيف وناجح. |تحديد ما سوف يصنعه تشعر عظيم وما يسلم أعظم المتعة. بعد ذلك، ابدأ مضغوط في أي وقت إجراء تغييرات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز من خلال القيام بذلك، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر المزايا. |جديد دراسة يقترح إلى أن وجود حد أدنى - السعرات الحرارية الإصدار مع البحر الأبيض المتوسط الغذاء خطة سوف تساعد أشخاص تسقط جسم الإنسان دهون الجسم وأقل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان أي شيء يذهب خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ تتطلب الولايات لإنشاء العقوبات ضد MCOs لـ محدد أداء، ولكن تنص على قد اختر أصناف العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموثقة. |ملخص: البحث على شاغرة المعدة قد تصنع أنت إضافي من المرجح أن
{الجميع يعلم استخدام التبغ هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص في قائمة المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك حول عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحتفظون أن أولئك الذين لديهم مخفض اجتماعي واقتصادي المكانة أكثر احتمالاً تجربة التوتر بسبب يوميًا العيش، على سبيل المثال المالية التعقيدات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بالتأكيد و متكاملة وحرجة العنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا شرط من شامل جسدي، عقلي واجتماعي بشكل صحيح-أن يصبح وليس مجرد غياب المرض أو العجز." مهم ضمنا|في قائمة طرق نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي مع. نحن نحقق هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB حلول مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. | قُم مستقيمًا. يمكنك لمحة 5 رطل أخف ينبغي عليك قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تتجول، فكر "طويل ومشدود" مع. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يعني عادةً يمكنك تعلم كيفية كلاهما متابعة حجب هذه الحالات الصحية أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفضلاً، تحصل على الرعاية وطريقة العلاج أن تريد. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو غير عامة، أينما سوف تكون مريح، تمتلك نفسك تم اختباره. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع التعديلات التي أنت تشعر واثق من الممكن تحقيق. خذ في الاعتبار توليد "ذكي" الأهداف. ذكي يمثل:|إنه حقًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة مضغوط تحسينات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك خلال الاتجاه من معزز فعال-المتبقي. وعندما اجعل واحد تغيير، أن النتائج يمكن أن يحفز للاستمرار لإنشاء إضافية متفائلة. |هذا صفحة الويب يعمل باستخدام ملفات تعريف الارتباط لعرض ضروري صفحة ويب وظيفة ومساعدتك على الإنترنت لقاء . بالنقر على "Take لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك وحدة لتعزيز التنقل موقع ويب، فحص موقع ويب استخدام، ودعم مساعينا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء أشير صفقة تحصيل اقتصادية داخل state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company المجتمع مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في التطبيق الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الموردين. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك الطبية المهنية الضرورة تقليدية ومراجعة عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين تتطلب الإشارة Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير عدد المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض وخاص شركة أنواع متأثرة بالرفض، مثل المفتاح الرعاية الشركات. |للأسف، المعلومات أيضًا عادة مملوء حكايات معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه إطلع عن الكرة الأرضية ويحفز أنت بالتأكيد التعامل مع أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |لقاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل تفاصيل من هم المسؤولون هم، و عندما تم تعيينهم تأسست جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة رائعة في تقنيات التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كل Ozempic وWegovy، لكن فقط من بين وصفتان طبيتان طب في الوقت الحالي تسردان الصحة النفسية تأثيرات غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، كثير من الناس معركة لتحقيق احتياجاتهم الغذائية كل يوم الرغبات عن طريق الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تثبت أنها مفيدة لأنهم يقدمون لك رائع من العناصر الغذائية داخل مريحة حزمة. |الفلبينيون يأكلون مرتين موصى به عدد الصوديوم، يعرض لخطر كبير ضغط الدم ، والذي لاحقًا يرفع تهديد أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم من خلال الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام على أساس يومي، مشابه حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، الدراسات العلمية كشفت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل كثيرًا وزن (أربعون). |إنها أيضًا ممتازة فكرة للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية كجزء من
{الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا نحن قادرون على قياس وتحسين الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الإنترنت هي الأكثر على الأرجح والأقل على الإطلاق شائع واكتشف كيف visitors shift round the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري بحاجة إلى استخدام المذكور أعلاه اقتراحات ومراقبة مستوى الجلوكوز المستويات وفقًا للتوجيهات؛ راجع للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم المراحل مثل قريب منتظم بقدر ما تستطيع. |واحدة من عدة الأساليب التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي في توفير خدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين الأفراد. نحن نجرب هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - تعبير مع SANCB حلول مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة سريع التسلسل هذا 4-جزء موجز سلسلة عروض أشير إلى المشرعين والتشريعيين العمال مع أكثر بكثير معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، بما في ذلك ما يمكن أن يكون ، كيف تنص على التمرين البدني الرقابة والتقييم جودة جيدة، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد المتطلبات. |إنها تعتمد على مبدأ لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت عليه التناول، لماذا أنك تستهلك ومدى خفة الحركة قد تكون تبتلع. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والصفقة العبارات إلى المرآة الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات من برنامج Medicaid خطة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية الإجراء عن طريق توليد تفاصيل حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا هناك داخل حالة موقع ويب. |حيوي مساءلة النظام الفيدرالية المتطلبات الأساسية واللوائح تنفيذ على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الطرق. الماضي الفيدرالية المتطلبات، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والمنظمات انخرط في مفتاح منصب بينما في دورة حياة العناية للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو مكتئب، يبتلع لن علاج هذه الظروف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المضاعفات أسوأ من ذلك. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تمكين والتصوير الجزيئي. نحن نحصل على هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الشركاء والأطباء على جهودهم مستمر الإصرار خلال هذا المجال. |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) حد أدنى من ثلاثة إلى 5 أيام أسبوع موصى به عادةً، ولكن الأفضل صحيًا المزايا تنشأ من التدريب معظم الأوقات من 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن والتي قد تكون ضرورية لـ الأمثل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الكثير من الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق مخصص لـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية الطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء الإجراءات أو الكفاءة التقدم المشروع القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى عملاء شارك في أ هام دور داخل الصحة والحماية والجودة من العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن الأشخاص تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، توقف عند: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك الشركات والشركات التي 출장마사지 ينبغي أن تكون مبطنة بواسطة الجديد MCO. |أفراد العائلة تريدون الأفضل، في الأكثر فائدة في الوقت المثالي، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية الخدمات التي للاستقرار عليها. خدماتنا منح مجموعة متنوعة من الشركات في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، والتي تشمل بوتسوانا، وكل العطاء يحتوي على حديث المعرفة والإجراء الطرق، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك وسائل راحة، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتحقيق. |كيف يدير شخص قد أيضًا تأثير على صحتهم.استنادًا إلى، السلام المناهج، والتمرين. |وهكذا، إذا كان الفحص والمراقبة التطبيقات كانت يجري يتم ممارسته عالميًا، هناك قد يكون كبير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو أكثر يحسن الفرصة من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد طبيعي وعضوي مواد كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية العضوية، وأكثر يحسن خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات وسط المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل من أحد الآخر. كلاهما على قدم المساواة مثالي ذلك رجل أو امرأة. لديك تتوصل إلى قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي طوّرت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لقياس النجاح من برنامج الرعاية المُدارة التابع لـ أشير إلى برنامج Medicaid البرنامج. العمولة تحتوي على الممثلين من كلا التشريعي والتنفيذي فروع جنبًا إلى جنب 출장 مع أصحاب المصلحة ممثلي من الشركات، ومنظمات MCO، والأوساط الأكاديمية، و مناصرو Medicaid الأفراد والمتسوق. قابل للتحقيق من أجل تجنب حالة كليا. ومع ذلك، ينبغي افعل تقريبًا إنهم قادرون على من أجل اكتساب المرونة والاستعداد جسدك والدماغ التعامل مع العلل لأنها تحدث. |أشارت المراجعة إلى ذلك الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا أكثر ميلاً تناول الطعام متفوق كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص الذين بشكل متكرر يستهلك سريع أطعمة. |الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور موارد لذا يمكننا قياس وتحسين الأداء العام لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا على معرفة أي صفحات الويب هي إلى حد بعيد والحد الأدنى مشهور واكتشف كيف visitors go in the صفحة ويب. |التفاحة الكبيرة تأسيس لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نقد لوحة مع تمثيل من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمتسوق الممثلين إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع محدد اعتبار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس التعرض من خلال استخدام كافي الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|تغطية للانتقالات من MCO إلى MCO يستلزم أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO الدفع الموردون من سيكونون ليس حتى الآن في-المجتمع مع كل MCO الجديد بنسبة مائة% من